Wir geniessen achtsame, kräftigende und belebende Körper- und Atemübungen draussen in der Natur. Wir stärken unser Immunsystem, erleben bewusst die Jahreszeiten und tanken viel Naturenergie.
Bei starkem Regen findet der Kurs nicht statt.
Ort: Entlang der Vispa, Start "ennet Brücke" Visp.
Zeit: Dienstags, 9.00-10.15 Uhr, wenn das Freibad geschlossen ist (Oktober bis April)
Wert: 15.- Franken pro mal
Abo: 10er Abo für 150.- Franken, Krankenkassen anerkannt
Ort: Freibad Visp, auf der Wiese im Freibad
Zeit: Dienstags, 9.00-10.00 Uhr, während der Freibad-Saison von Mai bis Ende September.
Wert: 18.- Franken pro mal
Abo: 10er Abo für 150.- Franken, Krankenkassen anerkannt
Eintritt: der Eintritt für den Bewegungskurs ist im Preis enthalten.
Ich freue mich auf deine Anmeldung!
Geimeinsam geht es leichter!
Wöchentlich trainieren wir in guter Gesellschaft. Spielerische Koordinationsübungen, gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining, sanfte Kräftigungen und regelmässiges Dehnen stehen auf dem Programm- für alle im "besten Alter".
Dienstags, 17.00 - 18.00 Uhr
Ort: Turnhalle Sepp Blatter Schulhaus, Visp
Donnerstags, 9.00 - 10.00 Uhr
Ort: Turn- und Spielhalle Sepp Blatter Schulhaus, Visp
Kursdauer: Das Vereinsjahr dauert von September bis Mai. Während den Schulferien finden keine Kurse statt.
Wert: Jahresbeitrag SVKT 100.- CHF / Mehr Infos zum Verein siehe hier.
Meine regelmässigen Bewegungskurse (10er-Abos) sind Krankenkassen anerkannt. Gerne stelle ich dir eine entsprechende Bestätigung aus. Siehe hier die entsprechenden AGB's:
Wirbelsäule verlängern
Diese einfache Übung gilt als Standortbestimmung für deine Wirbelsäulen-Ausrichtung. Sie gibt dir eine wertvolle Rückmeldung zu deiner aktuellen Haltung.
Probier's aus!
Dieses Bild stammt aus dem Buch "Achtsame Körper Haltung" von Renate Lauper und Dr. med. Christian Larsen (Spiraldynamik)