Aktuelles
Angebote mit Herz
Mit Begeisterung, Freude und fundiertem Wissen biete ich Bewegungskurse, Einzelstunden, Massagen, kinesiologische Begleitungen und mehr in Visp, Brig und auch "unterwegs" an.
Das Bewusstsein steht am Anfang jeder Veränderung!
In meinen Bewegungskursen und Einzelstunden lernst du deinen Körper besser kennen, du erlangst ein tieferes Körperbewusstsein.
Mit viel Empathie und Achtsamkeit gehe ich in den Massagen auf deine individuellen Bedürfnisse ein. So kannst du loslassen, entspannen, dich wohlfühlen und einfach SEIN.
Ich nehme mir Zeit für DICH!
Fuss-Kurs im Herbst
Gesunde Füsse dank Bewegung
10-teiliger Bewegungskurs zum Thema gesunde Füsse.
Vom 11.9. - 27.11. 2025, in der Praxis Vitalistica in Brig.
Aufgrund grosser Nachfrage wird der Kurs dreifach geführt. Im Kurs um 20 Uhr gibt es noch 3 freie Plätze.
Hier geht`s zur Ausschreibung.
Angepasste Preise
Ab August 2025 habe ich angepasste Preise
Neu biete ich meine Massagen und Einzelstunden zu folgenden Preisen an:
60 Minuten = 100 Franken
90 Minuten = 140 Franken
Herzlichen Dank für deine Treue!
Openair-Bewegen
Jeden Dienstag Naturenergie tanken
Starte den Tag mit belebenden Körperübungen.
Von 9.00-10.00 an der Vispa, oder im Freibad Visp.
Thai Yoga Massage in Basel
Auf Reisen mit der Thai Yoga Massage
Profitiere vom 10er-Abo
Ich schenke dir deine 11.te Behandlung
Du möchtest dir regelmässig etwas GUTES tun? Mit einem 10er-Abo (gilt für das Massage-Angebot, sowie die Einzelstunden) profitierst du doppelt: du erhältst deine 11.te Stunde geschenkt und erlebst garantiert nachhaltige Veränderungen in deinem Körper.
Gesundheitstipp
Gesunde, flexible Zehen
Diese Übungen bringt den Zehen ihre Beweglichkeit zurück. Zudem können wir das bewusste Üben als einen Moment der Achtsamkeit nutzen.
Ausgangsposition:
Setze dich auf den Boden oder auf einen Stuhl und lege dein linkes Bein über das andere, so dass der eine linke Fuss frei in der Luft ist.
1. Mit der linken Hand hältst du deinen Fuss, mit der rechten Hand kreist du einen Zehen nach dem anderen mindestens 10mal im Grundgelenk.
2. Nach dem Kreisen des Zehens, ziehst du diesen kräftig in die Länge.
3. Greife mit deinen Fingern zwischen den Zehen durch und biege alle Zehen gleichzeitig vor und zurück. Mehrmals wiederholen. Abschliessend kreise den ganzen Fuss im Sprunggelenk 10mal in die eine Richtung, dann 10mal in die andere Richtung.
Bevor du zum anderen Fuss wechselst bitte Nachspüren. Wie fühlt es sich nun an? Lebendig?